Йога для начинающих | Школа танцев

Йога для начинающих

Любое хобби, любимое дело или творчество требует вдохновения, новых идей. Поэтому мы приглашаем вас на занятия йогой (медитация, асаны и пранаяма).

Йога позволяет практикующему ее человеку стать более уверенным в себе. Балансирующие позы, к примеру, делают личность сбалансированной, более уверенной как внутри, так и внешне. А уверенность — это первый шаг в деле достижения позитивных результатов в разных сферах нашей жизни.

Медитативные практики, концентрация на предмете позволяют творческому человеку завыть о тревогах и стрессе, взглянуть на окружающий мир под иным углом. И такое восприятие может стать толчком к открытию новых горизонтов в хобби, работе или отношениях.

Йога научает терпеливому отношению ко всем действиям и поступкам, какие совершает или будет совершать занимающийся данной практикой. Неслучайно многие художники, музыканты, политики и ораторы регулярно посещают йога-центры. Там они восстанавливают свое душевное равновесие, черпают новые идеи для последующего воплощения их на сцене, в картинах или песенном творчестве. Нет идей? Помедитируйте хотя бы несколько минут или выполните доступные вам асаны. Йога непременно встряхнет, наполнит силами и подарит новые идеи.

Йога для начинающих

Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия йогой для тех, кто только начинает практиковать йогу или тех, кто никогда раньше не занимался йогой. В группе для начинающих занятия йогой ведет сертифицированный опытный инструктор.

Йога для продолжающих

Если вы уже давно практикуете или хотите повысить свой уровень, то приходите к нам на продолжающий уровень занятий!
Занятия ведет сертифицированный опытный инструктор.

В нашей студии есть коврики, но если вы захотите принести свой личный, то мы не будем против!